ALTO PILATES

PILATES SESIONES CON GRUPOS REDUCIDOS:

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Son clases especiales en pequeños grupos de 1 hora 20 minutos , luego de una evaluación y el  planteo de los objetivos del alumno se arma una planificación acorde a ello y se va corroborando los logros y haciendo re ajustes constantes: Utilizamos los aparatos y técnicas o elementos necesarios (reformer- trapecio-chair-spine corrector-tabla de resortes- lader barrel) y elementos (magic circle- balones- bandas- TRX- etc) donde cada uno, dependiendo de su dolor, lesión o patologia; así como objetivos de alto rendimiento, o o incremento de la performance; asi como simplemente estéticos; trabajando para restablecer su salud y/o calidad de vida. 

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PILATES SESIONES PRIVADAS:

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Dedicada a gente con objetivos muy específicos, tanto sea por entrenamiento de alto rendimiento, bailarines, deportistas elite o por post-rehabilitación o lesiones o patologías que impiden al alumno poder estar en un grupo reducido y la imperiosa necesidad del entrenamiento absolutamente privado. Excelente para cualquier tratamietno o entrenamiento. Consulta por días y horarios. 

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CLASES ESPECIALES: 

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PILATES PARA HOMBRES: Los lunes miércoles y viernes a las 21 hs horas el horario es exclusivo para hombres, de cualquier edad. Recordemos que el autor del método fue un hombre y en sus inicios creó ejercicios para restablecer su salud, por lo cual Pilates es ideal para el entrenamiento de todos y en especial de los hombres.

Abiertas las incripciones-

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ZUMBA ADULTOS: los días martes y jueves a las 20 hs se dicta una clase de zumba para adultos en la escuela 205 del Barrio Alta Barda. 

ZUMBA KIDS:  Martes y jueves 19 hs, escuela 205 de alta Barda, para niños de 4 a 11 años. 

STRONG BY ZUMBA: se dicta los días martes y jueves a las 21hs  en la escuela 205 de Alta Barda